润经活血主治女性痛经药膳

　　女性生殖系统包括内、外生殖器官及其相干组织。女性外生殖器指生殖器官的外露部份，又称外阴，主要的组织器官有阴阜、阴唇、阴蒂及阴道前庭。女性内生殖器指生殖器官的内脏部份，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。输卵管和卵巢常被称为子宫附件女性还有1个很重要的生殖器官——乳房。 由于较多的女性生殖系统疾病有症状不明显的特点，加上传统观念和个人隐私等方面的缘由，许多女性1旦得病，或自己1无所知，或躲避就诊，以致于小病防治不及时而愈发严重，乃至造成不孕并危及生命等可怕后果。所以，女性生殖系统疾病的预防和自我保健就成为相当重要和必要的工作，药膳的使用是其中10分重要的1个环节。

　　主治女性痛经药膳

　　乌鸡白凤汤

　　【配方】鹿角胶、当归、人参、熟地黄、山药、芡实各10 克，鳖甲、煅牡蛎、白芍、丹参、鹿角霜各6克，桑螵蛸、川芎、银柴胡各3克，黄芪20克，墨鱼、乌鸡各500克，姜、盐、葱、料 酒各适当。

　　【制作】

　　1。人参润软，切片，烘干碾成细末备用，其余药用纱布袋装 好，墨鱼洗净，同鸡爪、翅膀和药1齐下锅，注入水1000毫升， 烧沸后，用文火炖煮1小时。

　　2。鸡肉洗净，水沸后，焯1下，再洗净，切成小块，摆在蒸笼 内，放入葱、姜、盐、料酒的1半，药汁液500毫升，上笼蒸1小时。

　　3。鸡出笼后，择去姜葱，放人余下的料酒、盐、烧沸，收 浓，浇在鸡面上即成。

　　【食法】佐餐食用，吃肉喝汤。

　　【功效】补脾益肾，润经活血，用于肝脾不和不孕及月经紊 乱、痛经等。

　　鹿角胶烧龙虾

　　【配方】鹿角胶20克，龙虾500克，洋葱30克，料酒10毫升， 葱lO克，姜5克，盐4克，味精、胡椒粉各2克，植物油35毫升，上 汤150毫升。

　　【制作】

　　1。将龙虾宰杀后，去皮，切3厘米见方的块状；洋葱洗净，切 3厘米见方块状；姜切片；葱切段。

　　2。将炒锅置武火上放人植物油，烧6成热时放人姜、葱爆香， 随即放人虾段、鹿角胶、洋葱，上汤烧熟，放入盐、味精、胡椒粉 即成。

　　【食法】佐餐食用。

　　【功效】补气血，调经止痛。适用于月经紊乱、痛经等。

　　调经酒

　　【配方】当归、吴茱萸、川芎各24克，炒白勺、白茯苓、陈 皮、延胡索、丹皮各18克，香附、熟地黄各36克，小茴 香、砂仁各12克，白酒2500毫升。

　　【制作】

　　1。将前12味捣碎，人布袋，置容器中，放人白酒、密封。

　　2。隔水蒸煮2小时，静置24小时后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】活血调经，开郁行气。适用于月经不调、腹内疼痛 或小腹内有结块，伴随胀、满、痛等症。

　　8珍酒

　　【配方】当归5克，5加皮12克，白芍4克，甘草、用芎各2 克，核桃仁、红枣各6克，糯米酒1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前7味切片，人布袋，置容器中，放人糯米酒，密封。

　　2。隔水蒸1小时，取出待冷，埋人地下5天后，取出静置21天 后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】补益气血，活血化瘀。适用于月经不调、食少乏 力、面黄肌瘦、劳累疲倦、头眩气短、腰膝酸软等症。

　　屈花酒

　　【配方】黄屈花3～6克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将上药置容器中，放人白酒，密封。

　　2。浸泡10天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】活血调经，月经不调。

　　当归肉桂酒

　　【配方】当归30克，肉桂6克，甜酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味捣碎，置容器中，放入甜酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】温经活血。适用于月经后错。

　　花胡蝶洒

　　【配方】花胡蝶根30克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将上药洗净切碎，置容器中，放人白酒，密封。 2_浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】活血调经。适用于月经不调、腰痛等症。

　　大驳骨酒

　　【配方】大驳骨30克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将上药洗净、切碎、人布袋，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡15天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】通经活血，祛淤生新。适用于月经不调、风湿痹 痛、跌打损伤、血瘀肿痛等症。

　　茴桂酒

　　【配方】茅莓根500克，红泽兰、刘寄奴根各120克，白酒 1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前3味切碎，入布袋，置容器中，放人白酒，密封。

　　2。浸泡15天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】清热解毒，活血调经。适用于月经不调。

　　宁杞杜仲酒）

　　【配方】宁夏枸杞子、杜仲各60克，白酒500i毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味捣碎，置容器中，放人白酒，密封。

　　2。浸泡5天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】补肾调经。适用于月经忽前忽后、量少色淡、清 稀、面色昏暗、头晕眼花耳鸣、腰膝酸软、小腹空痛、夜则尿 多、大便不实、舌淡、脉沉而迟等症。

　　大巢莱酒）

　　【配方】水杨梅、龙芽草、对月莲、泽兰各9克，血当归12 克，月季花7朵，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将前6味捣碎，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐饮用。

　　【功效】活血调经。适用于月经不调等症。

　　活血连酒

　　【配方】活血连、赶血王各9克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将前2昧切片，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡15天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】活血调经。适用于月经不调等症。

　　红花山查酒

　　【配方】红花15克，山查30克，白酒250毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味切碎，置容器中，放人白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】活血散瘀，消胀止痛。适用于经来量少，紫黑有块、 小腹胀痛、拒按、血块排除后疼痛减轻、舌边可见紫暗瘀点、脉沉 涩等症。

　　归芪酒

　　【配方】当归、黄芪各150克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味切碎，置容器中，放入白酒。密封。

　　2。浸泡7天后便可取用。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】补中益气，补血和血，凋经止痛。适用于痛经、月 经不调、崩漏等症。

　　芍药黄芪酒

　　【配方】白芍药、黄芪、生地黄各100克，炒艾叶30克，白酒 1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前4味捣为粗末，人布袋，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡3～7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】益气温经，滋阴凉血。适用于妇女月经过量，兼赤 白带下等症。

　　毛鸡药酒

　　【配方】干毛鸡、当 归、川芎、白花、千年健、红花各160克，赤芍、桃仁各15克，茯 苓20克，白酒r7000毫升。

　　【制作】

　　1。将前9味，干毛鸡用蒸汽蒸15分钟，待冷，用白酒适当浸泡 25天后。

　　2。余8味捣碎，再置入容器中，放人白酒，密封。 。

　　3。浸泡45～55天后，过滤去渣即成。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】温经祛风，活血化瘀。适用于产后眩晕、痛经、闭 经、4肢酸痛无力等症。

　　当归元胡酒）

　　【配方】当归、元胡、制没药、红花各15克，白酒1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前4味捣碎，入布袋，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】活血行瘀，调经止痛。适用于痛经。

　　山查止痛酒

　　【配方】山查100克，60J变白酒300毫升。

　　【制作】

　　1。将上药置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，备用，取用前再加白酒200毫升。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】健脾，活血，消除疲劳。适用于妇人痛经、身体疼 痛等症。

　　凤仙酒

　　【配方】白凤仙花120克，黑豆60克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将黑豆炒香，与凤仙花1同置容器中，放人白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】和血调经。适用于痛经、月经不调。

　　丹参红花酒

　　【配方】丹参、红花各50克，白酒500毫升。

　　【制作】

　　1。将丹参切片，与红花1同置器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】活血通经。适用于痛经。

　　妇女调经酒

　　【配方】月季花30克，当归、丹参各20克，米酒1500毫升。

　　【制作】

　　1。将前3味切碎，置容器中，放人米酒。

　　2。密封浸泡10天后，过滤去渣即成。

　　【功效】理气活血，调经止痛。适用于月经希少或经闭、经 来小腹痛、心烦易怒，大便干燥等症。

　　益母酒

　　【配方】益母草100克，丹参30克，黄芪30～50克，元胡、小 茴香各50克，白酒700毫升。

　　【制作】

　　1。将前5味研为粗末，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡7～14天后，过滤去渣即成。

　　【功效】活血化瘀，行气止痛。适用于各型痛经等症。

　　菖麻酒

　　【配方】石菖蒲根、8爪龙各30克，活麻根、金鸡尾各60克，料酒适当。

　　【制作】 将上药共研细末，即用。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】活血、调经、止痛。适用于痛经。

　　牛膝参归酒

　　【配方】牛膝、党参各60克，当归、香附各30克，红花、肉 桂各18克，白酒1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前6味切碎，置容器中，放人白酒。密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】疏肝理气，温经活血。适用于闭经、小腹胀痛或冷 痛、面色晦、腰酸痛等症。

　　2子桃仁酒）

　　【配方】大麻子300克，巷闾子200克、桃仁100克，桂心120 克，土瓜根、射干各180克，牛膝240克，白酒4500毫升。

　　【制作】

　　1。将前7味捣碎，入布袋，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡5～7天后，过滤去渣，即成。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】温经散寒，活血化瘀。适用于月经不通、百疗不 瘥、脏腑宿冷、恶血凝结等症。

　　2藤酒<

　　【配方】大血藤12克，小血藤9克，水份药15克，月季花根6 克，白酒600毫升。

　　【制作】

　　1。将前4味洗净，切碎，入布袋，置容器中，放人白糖，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】行气破血，消肿解毒。适用于闭经。

　　益母当归酒

　　【配方】益母草200克，当归1130克，白酒1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味切碎，置容器中，放人白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去淹即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】养血调经。适用于血虚闭经等症。

　　当归桃仁酒

　　【配方】当归、桃仁各100克，料酒1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味捣碎，置容器中，放入白酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】适当饮用。

　　【功效】破血行瘀，润燥滑肠。适用于经闭、症瘕、淤血作 痛、血燥便秘，跌打损伤等症。

　　牛膝红花酒）

　　【配方】生牛膝50克，红花20克，米酒。1000毫升。

　　【制作】

　　1。将前2味捣碎，置容器中，放入米酒，密封。

　　2。浸泡7天后，过滤去渣即成。

　　【食法】佐餐适当饮用。

　　【功效】活血化瘀。适用于血瘀之闭经、痛经，胞衣不下， 兼治腰膝关节疼痛等症。